Các loại Vitamin và cần bổ sung kịp thời ngăn ngừa việc rụng tóc

03:12:51 - 01/10/2016 - admin
loading...

Do những vấn đề bên ngoài hoặc từ bên trong cơ thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng dẫn đến tóc bị rụng nhiều điều đó thường là do bạn bị thiếu vitamin và cần bổ sung kịp thời ngăn ngừa việc rụng tóc này.

 

Sau đây là những loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa vấn đề tóc rụng hằng ngày của chị em

Bổ sung vitamin B tổng hợp

Màu sắc của tóc có được đẹp, đen láy hay không phụ thuộc vào vitamin B tổng hợp nếu bạn bổ sung nhiều vitamin tổng hợp để có lại màu tóc bình thường.

Bổ sung vitamin B6

Vitamin b6 tham gia quá trình trao đổi chất giúp cho cơ năng trong tế bào biểu bí trở nên khỏe hơn có thể giúp bạn chữa trị chốc đầu khi da đầu bị nhiều gầu, rụng tóc nhiều và làm mềm da cho người già nữa.

Cần thêm Vitamin B2 để ngăn ngừa rụng tóc

vitamin-b2

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng với chuột bị thiếu quá nhiều vitamin b2 sẽ bị rụng lông và con người bị thiếu vitamin b2 sẽ bị rụng tóc và hói đầu.Trong y học thì vỉtamin b2 giúp trị bong chốc đầu do tóc nhiều dầu và chữa các bệnh lở loét.

-> Địa chỉ nào học cắt tóc tốt nhất trên toàn quốc

Vitamin C

Thiếu vitamin C thì các phần lông ở tay và chân bị nở rộng và bì súng hóa và viêm nang lông không thể nào thoát khỏi mặt da được.Chính vì thế bổ sung vitamin C sẽ được ví như colagen giúp tăng sức đề kháng và ngăn ngừa rụng tóc.

Vitamin D

vitamin-d

Trong vitamin D có d2 và d3 thì quan trọng nhất là vitamin d2 có tác dụng tằng cường việt hoạt động của caxi với photpho và có tác dụng làm se da và thúc đẩy việc sinh trưởng của da và trị các bệnh về tóc.

-> Địa chỉ dạy cắt tóc nam cơ bản

Vitamin A

Vitamin A cần thiết cho quá trình hình thành chất sừng của tóc.Nếu thiếu vitamin A bạn có thể bị rụng tóc ở đầu và rụng lông ở chân tay, còn nếu có có nhiều vitamin A được bổ sung có thể bạn sẽ bị ngộ độc mãn tính dẫn đến rụng tóc, da bị khô, ráp.. chính vì thế mà việc thiếu hoặc thừa vitamin A cũng rất nguy hiểm.

Vitamin H

Vitamin H là dược phẩm làm từ sinh vật và các nhà khoa học của chúng ta đã chứng minh rằng khi thiếu vitamin H thì không ảnh hưởng nhiều đến quá trình mọc lông và tóc nhưng sau khi tóc đã mọc sẽ rất dễ bị rung và những người thiếu vitamin H có thể bị rụng lông, tóc, viêm da và trạng thái cơ thể luôn bồn trồn và mệt mỏi.

 

Trên đây là những loại vitamin cần thiết cho tóc mà các bạn cần bổ sung.Ngoài việc ra tiệm salon chăm sóc tóc ra bạn nên cần bổ sung thêm các loại vitamin này để tránh tình trạng tóc rụng mà không biết do nguyên nhân đi ra tiệm hay là do thiếu dưỡng chất vitamin.

Xem thêm: Địa chỉ học cắt tóc ở đâu uy tín tốt nhất

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook