Home / Giảm Cân (page 13)

Giảm Cân

Chia sẻ những tip giảm cân hay trong thời gian 3 ngày, 1 tuần, 1 tháng mà mọi người đã thực hiện thành công.Để giúp các chị em có được vòng eo đẹp vóc dáng thon gọn như ý

Bí quyết vừa ngủ ngon vừa giảm cân

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng giấc ngủ thật sự rất quan trọng trong kế hoạch giảm cân. Trang Prevention ngày 29.2 dẫn nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) xem xét thói quen ngủ của 133.353 phụ nữ khỏe mạnh. Trong suốt 10 năm, phụ nữ ngủ …

Read More »

Hành trình giảm cân nặng đi 16kg thành công

Bạn không kiểm soát được việc ăn uống của mình? Đây có thể là một giải pháp hữu hiệu cho bạn. Thông thường khi nhắc đến việc giảm cân và một trái bóng, hình ảnh về những cuộc chơi rượt bóng trong môn bóng rổ hoặc đá bóng hiện ra …

Read More »

7 cách giảm cân không cần nhịn đói

Giảm cân luôn là một yêu cầu khó khăn với những người yêu ẩm thực. Tuy nhiên, bạn không cần phải tự “bỏ đói” mình để có được hình dáng khỏe mạnh hơn. 1. Dùng nhất quán một lượng thực phẩm vừa đủ để duy trì sự chuyển hóa Những …

Read More »