Home / Giảm Cân (page 3)

Giảm Cân

Chia sẻ những tip giảm cân hay trong thời gian 3 ngày, 1 tuần, 1 tháng mà mọi người đã thực hiện thành công.Để giúp các chị em có được vòng eo đẹp vóc dáng thon gọn như ý

7 lời khuyên giảm cân khoa học

Dưới đây là 7 lời khuyên giảm cân theo khoa học được các chuyên gia hàng đầu của Anh hướng dẫn, theo Healthista. Không thể dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI Giảm cân dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI không hữu ích vì nó không đúng …

Read More »

4 bước ăn kiêng lành mạnh để giảm cân

Sau khi rèn luyện được những thói quen tốt cho việc giảm cân, bạn cần có một chế độ ăn kiêng lành mạnh. Chỉ cần theo 4 bước không quá phức tạp sau đây, bạn sẽ nhanh đạt được mục tiêu có vóc dáng thon gọn. Theo dõi lượng calories …

Read More »