Học siêu mẫu Victoria’s Secret cách giảm cân trong 1 tuần

14:59:36 - 04/12/2016 - admin
loading...

Nếu bạn đang có một kế hoạch quan trọng và có nhu cầu cần phải lấy lại vóc dáng gọn gàng trong thời gian ngắn thì hãy thử tham khảo cách giảm cân trong 1 tuần mà siêu mẫu Lily Aldridge thường áp dụng trước khi cô tham gia show diễn Victoria’s Secret sau đây. Chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.

Học siêu mẫu Victoria's Secret cách giảm cân trong 1 tuần

Siêu mẫu luôn phải ép cân trước khi Show diễn ra

Các thiên thần luôn có thân hình đẹp và quyến rũ với cánh đàn ông nhưng để có được thân hình đó, Lily Aldrige đã phải khổ luyện và kiêng khem hàng năm trời không ngừng nghỉ. Và trước mỗi show Victoria’s Secret, cô ấy sẽ tập trung giảm cân trong 1 tuần. Cùng tham khảo nhé.

Hãy bắt đầu với chế độ ăn

  • Lily Aldrige áp dụng chế độ ăn kiêng bằng chất lỏng trước khi lên sàn diễn vài ngày.
  • Các món ăn lỏng như súp, sữa, thực phẩm dinh dưỡng dạng nước uống sẽ cung cấp đủ calorie cho các hoạt động thường nhật nhưng không làm bạn tăng cân vì ở dạng lỏng, đồ ăn sẽ khiến bạn nhanh no và ngán nên sẽ hạn chế sự thèm ăn của bạn.
  • Giữa mỗi bữa chính, bạn có thể ăn một ít trái cây và ngũ cốc để làm da bớt xấu.
  • Bạn nên hạn chế muối tối đa, vì nó sẽ làm cơ thể bạn trữ nước dư thừa và tuyệt đối tránh xa thức uống https://www.acheterviagrafr24.com/a-quoi-sert-le-viagra/ có cồn
  • Hãy chỉ uống nước lọc và tự pha chế cho mình nước detox để giảm cân.
  • Để giảm cân trong 1 tuần bạn uống nước càng nhiều càng tốt.
Học siêu mẫu Victoria's Secret cách giảm cân trong 1 tuần

Tập luyện là điều không thể thiếu

Thời khóa biểu chật kín với 6 buổi tập thể dục/tuần

  • Nếu không tập thể dục thì thân hình bạn không trở nên săn chắc và gọn gàng hơn.
  • Lily Aldridge chọn ballet, boxing và yoga là ba môn chính giúp giảm cân trong tuần cuối trước khi diễn..

Những lưu ý thêm

  • Lily Aldridge có lời khuyên cho bạn là nếu bạn muốn xuất hiện với một hình ảnh hoàn hảo, thì ngoài việc giảm cân, hãy đầu tư cho mình một đôi giày cao gót và một bộ đồ gọn gàng tối màu và không nên có hoa văn phức tạp để giúp bạn tôn dáng.
  • Đừng quên tác dụng nhanh chóng của quần gen cho phần bụng, mông và đùi để giúp chúng gọn gàng hơn.
Học siêu mẫu Victoria's Secret cách giảm cân trong 1 tuần

Giảm béo không cần nhịn ăn hay tập luyện

Giảm cân trong 1 tuần có thể giúp bạn giảm đi mỡ thừa nhanh chóng và lấy lại dáng. Nhưng để có được than hình đẹp như ý thì 1 tuần là không đủ đâu. Bạn có thể sử dụng công nghệ 4D Lipo chính là cách giảm mỡ siêu nhanh hiệu quả, sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong một thời gian ngắn nhất cho các chị em tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

 Nguồn từ: biquyetsongkhoe.info

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook