Làm khi khi bị đau khớp háng bên trái khi mang thai?

12:26:12 - 12/07/2018 - bacsiranghammat
loading...

Đau khớp háng bên trái là tình trạng thường gặp phải ở đàn bà mang bầu tạo nên một vài cơn đau truyền nhiễm ra các vùng lân cận như eo, hông, mông, đùi và gây sự thay đổi nghiêm trọng đến khả năng vận động của giới nữ. Vậy đau khớp háng bên trái khi mang bầu phải làm thế nào? Cùng coxuongkhopanviet.com khám phá qua bài viết dưới đây:

Yếu tố gây đau khớp háng bên trái khi mang thai?

Khi có thai, người thiếu nữ thường phải đứng trước rất nhiều áp lực. Nhất là tình trạng đau nhức các khớp, cứng khớp vào các tháng cuối thai nhi kỳ. Vậy nguồn gốc đau khớp háng khi dính bầu phần lớn là gì?

+ Các bà bầu đứng lên ngồi xuống nhiều lần, Thai nhi đạp hoặc thúc đầu xuống, cử động mạnh khiến dạ con người mẹ có một vài cơn co nhẹ.

+ Xương chậu giãn nở cho hợp lý với sự tăng sinh của em bé. Sở dĩ xương chậu có nguy cơ giãn nở là do cơ thể tiết ra một kiểu hormone đặc biệt, khiến xương chậu trở nên lỏng hơn.

+ Dây chằng trong tử cung nối từ vùng trên tử cung đến thành chậu mắc căng ra bởi tử cung to lên. Khi vận động mạnh, có thai sẽ cảm giác đau nhức.

+ Cơ thể hao hụt canxi trong bào thai kỳ cũng dẫn đến tình cảnh bà bầu mắc đau khớp háng. giai đoạn thiếu hụt canxi nặng sẽ khiến cho cả mẹ và bầu dính tác động nghiêm trọng chứ không riêng gì dấu hiệu đau khớp háng thông thường.

Có thai khiến cơ thể đàn bà tăng cân, áp lực lớn đè lên khớp háng gây nên mỏi hoặc một số cơn đau khớp háng bên trái.

+ Tình trạng thoái hóa khớp háng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến một số cơn đau khớp háng trái nói riêng và đau khớp háng nói chung. Bệnh thường gặp ở người đang lớnđàn bà có bầu và nhất là người cao tuổi. Đồng thời, các người bệnh béo phì, người hàng ngày lao động nặng nhọc, người dính chấn thương cũng rất dễ mắc thoái hóa khớp háng.

+ Bệnh lý bong sụn viền khớp háng thường gặp ở các người chơi thể thao với cường độ mạnh, người bị chấn thương, va đập tới vùng háng. hiện tượng dễ thấy nhất là cảm giác đau nhói và có tiếng lục cục ở háng khi vận động.

→ Bạn cần biết: đau khớp háng sau sinh

Đau khớp háng bên trái khi có bầu​ nên làm gì?

đau khớp háng bên trái khi mang thai

Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không được vận động nhiều

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học bổ sung chất bổ đầy đủ cho cả mẹ và không lớnlưu ý bổ sung lượng canxi cần thiết cho bà em bé bằng phương hướng uống sữa, uống viên canxi theo khuyên tôi của thầy thuốc chuyên khoa.

Luyện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga

Hàng ngày mát xa chân, ngâm chân. Khi đau khớp háng, bà thai nhi có nguy cơ dùng khăn ấm hay túi chườm nóng để đúng lúc làm giảm cơn đau.

Đi lại, đi lại nhẹ nhàng. Mặc đồ dễ chịu, thoải mái, không nên mặc đồ quá khóm sát và đi dày dép quá chật.

Không tạo áp lực quá lớn lên vùng xương chậu và khớp háng. Mẹ bầu có thể dùng những dụng cụ đỡ bụng hay các vật chuyên dụng để ngừa phòng tạo áp lực.

Trên đây là những thông tin về bệnh đau khớp háng bên trái khi có bầu một vài mẹ nên quan tâm không nên lơ là mà bỏ qua biểu hiện này, phòng ngừa một số ảnh hưởng nghiêm trọng bởi bệnh làm cho.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM: viêm khớp háng nên ăn gì?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook