Mách bạn 5 loại nước uống làm đẹp da

03:53:01 - 09/08/2017 - news
loading...

1. Nước uống đẹp da từ trà xanh

Trà xanh là loại nước uống đẹp da với cả phụ nữ và nam giới. Bởi trong trà xanh có nhiều dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng.

nuoc uong dep da tu tra xanh

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, trà xanh là loại nước uống giúp làm đẹp da tốt nhất. Không chỉ thế nó còn giúp chúng ta có được vóc dáng đẹp. Vì lẽ đó, chúng ta có thể dùng trà xanh thay cho nước tinh khiết. Đây chính là một cách chăm sóc da đơn giản. Ngoài khả năng làm đẹp da, nước trà xanh còn có tác dụng hỗ trợ hệ tim mạch và tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, với những ai đang muống giảm cân thì nước trà xanh cũng là một gợi ý hữu ích đấy nhé!

2. Nước uống đẹp da từ sinh tố chuối và hạnh nhân

Là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Ngoài ra, omega 3 còn có đặc tính chống viêm. Vì vậy, thức uống này là lựa chọn tuyệt vời cho những người hay bị dị ứng.

3. Nước chanh mật ong

nuoc uong dep da tu chanh

là thức uống mát mẻ dễ chịu phù hợp trong ngày hè nóng bức và cũng làm đẹp da hiệu quả cho nam giới.

Thực hiện: Bạn lấy quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh. Bạn có thể uống tùy thích theo nhu cầu. Đây là nước uống đẹp da tự nhiên cho người khô da, mụn nhọt, da nóng và làm trắng da.

4. Nước uống đẹp da từ cà rốt

Nói đến cà rốt, chúng ta đã quá quen thuộc với công dụng tuyệt vời của nó. Đây không chỉ là loại nước có màu sắc đẹp, vị thơm ngon, ngọt thanh mà hơn thế còn chứa nhiều dưỡng chất như Beta carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi,… Các thành phần này đã được chứng minh là cực kỳ tốt cho sức khỏe, mắt và dáng. Khi uống cà rốt, cơ thể sẽ được thanh lọc, làm mát. Nước cà rốt còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh về da.

Chưa hết, cà rốt còn chứa nhiều vitamin A giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da. Mỗi ngày uống 1 ly cà rốt sẽ mang đến cho bạn 1 làn da tươi trẻ, mịn màng.

5. Nước uống đẹp da từ cà chua

Nhiều chị em phụ nữ sử dụng cà chua để đắp mặt nạ. Không chỉ thế, họ còn dùng để làm nước ép với mong muốn sở hữu làn da trắng hồng và mịn màng. Sở dĩ như vậy là vì cà chua rất có lợi cho sức khỏe. Nó chứa hơn 92% là nước, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn kéo dài tuổi thọ của da. Vì thế bạn hãy dùng nước ép cà chua mỗi ngày để kiểm nghiệm hiệu quả làm đẹp của cà chua.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Lượng nước tối thiểu mỗi ngày là 1,5 lít. Nước sẽ là thành phần giúp thanh lọc và hỗ trợ hệ bài tiết đào thải các chất độc hại. Không chỉ thế, nước còn giúp làn da chúng ta luôn căng mịn. Ngược lại khi để cơ thể thiếu nước, bạn sẽ luôn rơi vào tình trạng uể oải. Thậm chí, thận yếu vì không có đủ nước để bài tiết. Ngoài ra, những người uống ít nước còn bị khô da, nhăn da và sớm lão hóa.

Tags:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook