Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng vóc dáng hiệu quả

04:14:33 - 05/11/2016 - admin
loading...

Thủy, hải sản vốn dĩ đã là một món ăn, bài thuốc cải thiện chiều cao hiệu quả rồi, nhưng hàm lượng canxi trong rong biển cũng không hề thua kém gì. Rong biển cũng thuộc nhóm hải sản, tính hàn, có thể thực hiên thực đơn, nấu vài món ăn đa dạng được.

Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Nếu mọi người muốn tìm một cach tang chieu cao hiệu quả thì các món canh rong biển nấu nghêu, trai bên dưới thực sự tốt cho chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu các món canh này nhé.

Canh rong biển nấu trai – Thức ăn tăng chiều cao

Không chủ ở Việt Nam mà canh trai ở Hàn Quốc cũng thật sự phổ biến. Tuy nhiên, người Hàn Quốc không nấu canh trai với rau hay quả mà nấu với rong biển – một thực đơn tựa vị thuốc phát triển chiều cao hữu hiệu với hàm lượng canxi khá lớn. Canh rong biển, trai không nhữngthực đơn bổ trợ cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa, rất tốt cho sự cải thiện của trẻ sơ sinh.

Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Nguyên liệu:

Vài lá rong biển khô,

– 1 đến 1,5kg trai

– 1 củ tỏi thái nhỏ

– Nước, nước tương, dầu , hạt nêm và tiêu.

Biện pháp làm:

Trai luộc lên, tách vỏ lấy thịt bên trong, nặn hết ruột bên trong, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Giữ lại nước luộc trai.

Rong biển khô ngâm nước chừng 30 phút để rong mềm ra, rửa sạch rồi thái nhỏ miếng vừa ăn.

Bắc chảo lên bếp, xào qua thịt trai, nêm nếm gia vị nhạt. Thịt trai hơi săn lại thì tắt bếp, trút ra tô. Tiếp tục xào tiếp rong biển với tỏi và nước tương.

Nước luộc trai bạn trút vào một nồi, đun đến khi sôi, cho thịt trai vào, trút rong biển và nêm nếm gia vị, cuối cùng cho dầu vào và tắt bếp.

Món canh rong biển nấu trai này cực kì giàu canxi, là món ăn bài thuốc tăng trưởng thân hình nhanh, mà lại ngon miện nữa. Chúc vài chúng ta thành công!

Canh rong biển nấu ngao – Thức ăn tăng chiều cao

Nguyên liệu:

Nghêu: 3 lạng

– Rong biển khô chừng 10gr

– Đậu phụ: 1 miếng

– 1 quả cà chua,

– 1 củ hành tím băm nhỏ,

– Gia vị: hạt nêm, mì chính, đường, ngò rí và hành lá, dầu ăn

 Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Tuyệt chiêu làm:

Ngao ngâm nước, cho 1 quả ớt thái lát vào chậu nước để nghêu nhả hết cặn đất.

Ngao rửa sạch, cho vào nồi, nước đổ sâp mặt. Luộc nghêu lên, tách thịt riêng, nước riêng để nấu canh.

Rong biển ngâm nước và rửa sạch, xắt miếng nhỏ.

Đậu trần qua nước sôi, cắt miếng vuông nhỏ.

Cà chua rửa sạch, băm múi cau.

Bắc chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi xào nghêu, cà chua cho chín. Trút nghêu vào nồi nước luộc ngao và đun sôi. Cho rong biển vào, đun thêm các phút cho nổi tăm sôi rồi thêm đậu vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Cho hành lá và ngò rí thái nhỏ vào nồi, múc ra tô.

Lưu ý: Với ngao và trai, chúng ta phải rửa sạch đất cát ngoài vỏ và bên trong vỏ chúng. Đặc biệt, khi luộc không nên luộc quá lâu, thịt sẽ bị dai và không còn vị ngọt nữa. Chẳng cần sử dụng các loại thuốc tăng trưởng thân hình, bạn chỉ cần bí quyết cải thiện chiều cao với thực đơn từ các món ăn hỗ trợ tăng chiều cao hằng ngày với những nguyên liệu thủy, hải sản như rong biển, tôm, cua, cá, trai, nghêu cũng đã cải thiện cường hàm lượng canxi cho cơ thể rồi.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook