Tổng hợp 5 cách hạ sốt nhanh cho người lớn

09:51:08 - 02/08/2017 - news
loading...

Sốt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường và có các biểu hiện đi kèm như: đổ mồ hôi nhiều, đau đầu, mệt mỏi,… nếu tình trạng sốt trở nên nặng hơn sẽ gây co giật và có thể gây ra tử vong. Để có thể hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả để tránh hậu quả xấu xảy ra.Bạn hãy điểm qua những cách hạ sốt nhanh cho người lớn để có thể bỏ túi cho riêng mình một vài cáchvà áp dụng nhé!

5 cách hạ sốt nhanh cho người lớn

1. Uống nhiều nước
Hằng ngày cơ thể luôn cần bổ sung nước để đảm bảo các quá trình tuần hoàn máu, hô hấp, bài tiết được diễn ra bình thường, khi sốt thì nước lại càn quan trọng hơn. Nước giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ những độc tố ra bên ngoài. Uống nước cũng là cách hạ sốt hữu hiệu nhất cho bạn. Dù bạn có ăn uống gì thì cũng nên uống nước nhé1

2. Xông hơi
Đây là những cách đơn giản và dễ thực hiện, vì xông hơi các lỗ chân long sẽ mở to, khi xông hơi mồ hôi và các độc tố cũng thoát ra ngoài. Các loại lá cây được dùng để nấu nước xông như: Bưởi, tía tô, sả, ổi,… những loại lá này có tinh dầu thơm giúp đường hô hấp loại bỏ những vi khuẩn có hại.

xong hoi giup ha sot

Xông hơi giúp diệt vi khuẩn qua đường hô hấp

3. Lau bằng nước ấm
Bạn nấu nước lên và pha loãng sao cho nước ấm ở nhiệt độ vừa phải. Sau đó lấy khăn ngâm vào nước rồi vắt khô lau khắp người. Bạn sẽ nhận được hiệu quả nhanh chóng.

4. Dùng chanh tươi
Bạn nên cắt chanh ra thành những lát chanh mỏng, sau đó chà sát lên người đặc biệt là quanh trùng trán, khủy tay chân,… để đạt được hiệu quả hơn bạn nên ngậm lát chanh mỏng vào miệng hoặc pha 1 ly chanh nóng uống.

Những loại thực phẩm bạn nên ăn để hạ sốt nhanh cho người lớn tuổi

Ngoài việc sử dụng những cách để hạ sốt đó chỉ là biện pháp nhất thời thì cũng nên bổ sung cho mình những thực phẩm để bảo đảm sức khỏe ổn định và “lướt” bệnh.
 Các loại rau, củ dễ tìm trong bếp
Các loại rau diếp cá, tỏi, hay lòng trắng trứng gà sẽ giúp bạn nhanh chóng qua cơn sốt tuy nhiên không phải là thực phẩm để ăn mà dùng để xoa bàn chân trước khi ngủ.
 Các loại trái cây, rau xanh có nhiều lá và các loại thực phẩm bổ sung protein. Không nên ăn, uống các loại thực phẩm lạnh.
 Ăn thức ăn lỏng: Soup, bún, phở, đồ ăn loãng dễ nuốt được nấu cùng với thịt gà, thịt heo, thịt bò sẽ góp phần giúp bạn bổ sung được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, xoa dịu cơn khó chịu.

trai cay giup ha sot nhanh

Trái cây có nhiều Vitamin tốt cho sức khỏe

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể bằng cách uống Pocari Sweat. Sản phẩm là một giải pháp được các bác sĩ khuyên dùng cho các bệnh nhân khi bị sốt. Ưu điểm của Pocari là chứa các chất ion và điện giải. Đặc biệt, nó có khả năng bù nước gấp 2.2 lần so với các loại nước tinh khiết thông thường.

Tags:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook