TOP 4 Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì tốt nhất

04:51:19 - 03/01/2017 - bacsiranghammat
loading...

Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì có lẽ đang là nỗi thắc mắc của một vài cô gái. Hiểu được tâm lí này, sau đây các chuyên gia sẽ chỉ dẫn cho 1 số em cách chăm sóc cho bộ ngực, cũng như là ngực phát triển to lên trong tuổi dậy thì này.

TOP 4 Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì tốt nhất

Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì cho hiệu quả cao, an toàn

Ngực lép ở tuổi dậy thì do đâu?

Bác sĩ cho biết: ngực lép ở tuổi dậy thì một phần do mô vú bẩm sinh đã phát triển không tốt, tác động đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm sút công đoạn lớn lên của vòng một. đồng thời, các bước phát triển ở tuổi dậy thì có tác động to lớn đến biến đổi của “đôi gò bồng đảo”, quyết định đến 70% sự lớn lên của “núi đôi”. Trong thời kì này, thân thể có nhiều làm cho thay đổi to lớn nhờ cơ chế hoạt động của đội ngũ hoormone sinh dục nữ và hoormone sinh trưởng (GH). Khi lượng hoormone sản sinh ra không đủ đáp ứng yêu cầu của thân thể, vòng một không thể phát triển. Đó cũng chính là tình trạng một số các bạn gái khi thao tác vào thời gian dậy thì, ngực không lớn lên và khi đã qua thời kì này, vòng 1 vẫn “phẳng lì”. Vậy phải làm sao để ngực to ở tuổi 15-18, thời gian ngực có khả năng phát triển nhanh nhất?

Xem thêm Ngực lép phải làm sao – nỗi trăn trở của những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn

Tạo độ dinh dưỡng trong giai đoạn dậy thì cũng quyết định không nhỏ đến việc tăng kích cỡ vòng một. Nếu bước vào thời gian này, cơ thể các bạn gái không được cung cấp đầy đủ hoạt chất, mô bầu ngực không thể phát triển, từ đó gây tình trạng vòng một lép kẹp, kém hấp dẫn. bởi vậy, theo chúng tôi dinh dưỡng, săn sóc cơ thể thật tốt ngay từ thời gian dậy thì là giải pháp làm tăng kích thước vòng 1 tốt nhất.

Không mặc áo bó ngực vì như vậy sẽ làm ngực không phát triển.

Trong thời kì phát triển ở độ tuổi dậy thì, thân thể nhiều em có 1 vài chuyển biến như ngực to lên, bắt đâu diễn ra một vài đường cong trên thân thể. những chuyển biến này có thể giúp cho một số em nhận thấy Tự ti và tìm nhiều loại áo bó, áo nịt ngực mặc siết chặt. Điều này làm tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của nhiều em cũng như biến đổi của bộ ngực. Tìm hiểu thêm về vấn đề Núm vú nhỏ – nỗi lo lắng, phiền muộn không chỉ dừng lại ở thẩm mỹ
Chọn lựa áo ngực đúng kích cỡ tương thích làm cho ngực được nâng đỡ, bảo đảm tuần hoàn máu tại ngực, từ đó giúp ngực phát triển tối ưu.

Tập thể dục để có bộ ngực khỏe mạnh.

Các em có thể tập luyện những động tác dành cho cơ ngực như: chống đẩy ( hai tay chống xuống đất, thân thể nằm Song song với làn da đất, chân bắt chéo, trong khoảng kể từ hạ người xuống rồi nâng lên, lặp lại động tác này khoảng 5 đến 10 lần), tập tạ ( nằm trên ghế dài, hai tay cầm hai cục tạ, trước tiên thì luân phiên từng tay sử dụng lên xuống, tiếp theo mang cả 2 tay, thực hiện động tác này từ 10 đến 15 lần), tích hợp tay và cổ ( dang 2 chân rộng bằng vai, ngực và lưng thẳng, đưa tay ra sau cỗ và ưỡn ngực ra hết cỡ, rồi lần lượt ngiêng trái, phải, tiến hành thừ 10 đến 20 lần)
Hơn nữa một vài em còn có thể tham gia 1 vài trò chơi thể thao như bơi lội, tạ nhỏ hoặc tập gym để giữ bộ ngực săn chắc.

Massage ngực nhiều hơn sẽ giúp ngực to hơn.

Hằng ngày mỗi buổi sáng và tối trước khi ngủ, nhiều em cần massage ngực đều từ ngoài vào đến khoảng 5 đến 10 phút. các cách này giúp tăng tuần hoàn máu, giúp hệ thần kinh hoạt động mạnh và tiết ra 1 lượng lớn Estrogen kích thích tuyến vú phát triển. Đây cũng là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì các em.

Công dụng chính của kem thoa làm nở ngực phái nữ – Breast Success Cream:
– Tăng kích cỡ vòng một, giúp vòng 1 săn chắc hơn. nhất là trợ giúp chống chảy xệ vòng 1 cho phái nữ sau đó sinh.
– Làm hồng nhũ hoa 1 bí quyết tự nhiên mà không cần sử dụng đến bất cứ phương pháp thẫm mĩ nào khác.

Chỉ dẫn sử dụng: Hàng ngày (sử dụng một lần) thoa một lượng kem sứt làm nở ngực – Breast Success Cream vừa đủ hỗ trợ nở ngực lên ngực hàng ngày và massage cho hợp chất thẩm thấu vào bên trong. Trong giai đoạn 3 đến 6 tháng các bạn sẽ thấy được Cuối cùng.

Tăng cường hoạt chất vào những bữa ăn hằng ngày cũng là cách làm ngực to ở tuổi dậy thì.

Ẳn uống đầy đủ dưỡng chất là phương pháp để cơ thể 1 vài em phát triển toàn diện trong lứa tuổi này. Ở tuổi dậy thì này, các em thường e sợ việc tăng cân nếu như mình ăn những. Đừng lo, chỉ cần 1 vài em có một pha độ ăn 1 phương pháp khoa học hợp lí, thân thể sẽ kết nạp đầy đủ dưỡng chất mà không lo nỗi sợ tang cân.
Đặc biệt để làm ngực to ở tuổi dậy thì, thì một số em cần bổ sung thêm một số đồ ăn có những canxi, sắt, vitamin… có một vài trong rau củ quả, sữa trứng, cá, thịt… song song đó, trong một số thực phẩm như đậu nành, trứng, cam… có vai trò bổ sung lượng Estrogen, 1 loại hormone cần thiết cho việc phát triển ngực.

Mọi thắc mắc về giải pháp nâng cao vòng 1 ở tuổi dậy thì hoặc về các vấn đề khác liên quan đến nâng ngực, bạn có khả năng gọi điện đến số 1900 6899 để được tư vấn nhé.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook